Mäßiges Training

Twerkin Booty

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Brittany Smith

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Get the booty pop everyone wants with three simple exercises and it only takes 3mins! Try to do max reps! Challenge accepted!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

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Lunges

1 minute

Squats

1 minute

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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