Intensives Training

Abs Galore

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Gill Ranalls

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg Lifts

3 minutes

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 minute

Crunches

3 minutes

Rest

1 minute

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