Anfänger Training

Work Thing

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Stacey Kerr

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Exercise that can be done at work

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

1 minute

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minute

Hamstring Curls

Hamstring Curls

1 minute

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