Mäßiges Training

Aqua Workout

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von J-ann Comia

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Freestyle

2 minutes

Breast Stroke

2 minutes

Rest

1 minute

Tricep dips

1 minute

Rest

30 seconds

High knees

2 minutes

Rest

30 seconds

Scissors

2 minutes

Rest

1 minute

Body Lift

2 minutes

Rest

30 seconds

Swish swish

2 minutes

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