Kata Training (ec )

Intensiv Duration 3 Std 2 Min

Hinzugefügt von Emilia C

Beschreibung

This kind of training is usually done by sansei or shihan to get you ready for kata competitions and to show the deeper meaning of kata

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Worm Up

1 minute

Kata

3 hours

Cool Down

1 minute

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