Anfänger Training

Bedtime

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Tazziii Tanya

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Fold Forward

1 minute

Yoga Bridge

1 minute

Child's Pose

2 minutes

Thread the Needle Pose

Thread the Needle Pose

1 minute

Corpse

2 minutes

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