Mäßiges Training

Daily

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Gavin Wallace

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

1 minute

Burpees

30 seconds

Rest

20 seconds

Wall Sit

45 seconds

Tippy Toes

45 seconds

Crunches

45 seconds

Run

1 minute

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