Intensives Training

Friday

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Maria Rosmarin

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

25 Wiederholungen

1 minute

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

45 seconds

45 Wiederholungen

55 seconds

15 Wiederholungen

30 seconds

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