Intensives Training

High Intensity

Intensiv Duration 33 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Amynjohnnie Unuwai

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jog

1 minute

Burpees

1 minute

Run

1 minute

Squats

1 minute

Run

1 minute

Push-Ups

1 minute

Lunges

1 minute

Run

50 seconds

Surfees

1 minute

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Mountain Climbers

1 minute

Run

1 minute

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