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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Jog Backwards
Jog Backwards
45 seconds
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
35 seconds
Rest
Rest
30 seconds


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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