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Beschreibung

Weight intervals


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minute
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Barbell Step Ups
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Barbell Step Ups
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute


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