Anfänger Training

Easy Peasy

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Glutes, Core

Hinzugefügt von Timika Cummings

Tags

Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walking Squats

13 seconds

Tippy Toes

1 minute

Left Lunge Easy Twist

Left Lunge Easy Twist

1 minute

Rest

1 minute

Right Lunge Easy Twist

Right Lunge Easy Twist

1 minute

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

1 minute

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