Anfänger Training

Full Body

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Connor Phillips

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Plank

1 minute

Wall Sit

1 minute

Bear Crawls

45 seconds

Satz 2: 2 Runden

Push-Ups

45 seconds

Sit-Ups

45 seconds

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