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Beschreibung

Back & Biceps


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cable Lat Pull Down
8 minutes

Satz 2: 1 Runde
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
8 minutes
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
8 minutes
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
7 minutes
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
7 minutes
Barbell Reverse Curl to Press
Barbell Reverse Curl to Press
7 minutes


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