Mäßiges Training

Prance Around {P}

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Pinky Ponky

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Push Ups

20 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

Jazz Kicks

20 seconds

Satz 2: 5 Runden

Pogo Hops

20 seconds

Butt Kickers

20 seconds

Jazz Kicks

20 seconds

Front Back Jacks

Front Back Jacks

20 seconds

Fold Forward

15 seconds

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