push ups-intense(V U)

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Beschreibung

Athlean-X

Exercises

Satz 1: 1 Runde

push ups till failure(do them continuously without stopping or taking break, do them in one go)(If you reach failure before the end of 2 mins. then skip to rest)

2 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

push ups till failure above * 2(take as much time as you want to finish the push ups but knees should not touch the ground until you complete the total no. of push ups)

7 minutes

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