Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Mario Rodriguez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Little to no weight

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank

30 seconds

Left Side Plank

Left Side Plank

30 seconds

Right Side Plank

Right Side Plank

30 seconds

Leg Lifts

20 seconds

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