Anfänger Training

Slim Trim

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs, Core

Hinzugefügt von Elena Papp

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 Min 30 Sek

Squats

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Twisting Lunges

1 minute

Yoga Plank

1 minute

Yoga Bridge

1 minute

Happy Baby

1 minute

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

5 minutes

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