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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
3 minutes
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minute
Left Side Stretch
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1 minute
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minute
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Ab Curls
Ab Curls
3 minutes
Plank
Plank
1 minute


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