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Intensives Training

Test

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Andy Nguyen
 		    Hinzugefügt von Andy Nguyen
Test
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

hey

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Chest Press
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1 minute
Lunge to Shoulder Press
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1 minute

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