Mäßiges Training

Full

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Christian Oates

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 Curls

1 minute

Sit-Ups

2 minutes

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minute

Right Side Plank

Right Side Plank

1 minute

Push-Ups

1 minute

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