Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 9 minutes

Ausrüstung: Exercise Bands

Hinzugefügt von Christy H

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Push-Ups

1 minute

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minute

Overhead Tricep Extension with Band

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minute

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minute

Bent Over Tricep Kick Backs

1 minute

Pushups

1 minute

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