Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Mikayla Tolliver

Beschreibung

Core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Rotation for Abs

2 minutes

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

2 minutes

Pulse Ups

2 minutes

Bicycle Legs

2 minutes

Fifer Scissors

2 minutes

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

2 minutes

In and Outs

2 minutes

Crunchy Frogs

2 minutes

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