Anfänger Training

Light Cardio

Anfänger Duration 20 minutes

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Kristen Saari

Tags

Heimtraining Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walk Briskly

1 minute

Jog

1 minute

Step Ups

1 minute

Jog

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Walk Briskly

1 minute

Jog

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

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