Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
High Knees
High Knees
1 minute


Verwandte Workouts

HIIT
20 minutes, Mäßig
HIIT 1
10 minutes, Intensiv
HIIT 1
32 minutes,
HIIT
8 Min 40 Sek, Intensiv
HIIT 7
11 Min 15 Sek, Mäßig
HIIT
7 Min 18 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT

HIIT

1 Std 23 Min  
HIIT

HIIT

Mäßig 17 Min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
HIIT

HIIT

Mäßig 20 Min  
My Hiit

My Hiit

Anfänger 12 Min  
Full Body  
Morning Essentials

Morning Essentials

Intensiv 30 Min  
Core   Dumbbell, Wall, Kettlebell

Workout Kategorien