HIIT

Duration 1 Std 23 Min

Hinzugefügt von Ed Mal

Beschreibung

4 days per week

Exercises

Satz 1: 1 Runde

HIIT-Treadmill

23 minutes

Satz 2: 1 Runde

HIIT-Rowing

20 minutes

Satz 3: 1 Runde

HIIT-Elliptical

20 minutes

Satz 4: 1 Runde

HIIT-Bike

20 minutes

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Full Body

No Equipment

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