Intensives Training

Getting Beast

Intensiv Duration 32 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Sam Mickelson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Chin Ups

3 minutes

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

3 minutes

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

2 minutes

Sit-Ups

3 minutes

Fast Rowing

5 minutes

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