Mäßiges Training

Squat Out

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Kaz Mewitt

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

1 minute

Rest

40 seconds

Front Kicks

1 minute

Rest

40 seconds

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1 minute

Rest

40 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

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