Anfänger Training

Yoga

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Mutia Sofani

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Yoga Plank

22 seconds

Yoga Bridge

20 seconds

Bird Dog

20 seconds

Bow Pose

20 seconds

Chair Pose

20 seconds

Child's Pose

20 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

20 seconds

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

20 seconds

Corpse

20 seconds

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