Easy Abs Workout

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jannick Van Ballegooijen

Abbs

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Crunches

30 seconds

Rest

15 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

In and Outs

30 seconds

Rest

20 seconds

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