Mäßiges Training

Basic Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Michelle Trinh

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

In and Outs

1 minute

Crunches

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minute

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

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