Mäßiges Training

Psyche Up {P}

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Pinky Ponky

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Push Ups

20 seconds

Side Bends

25 seconds

Satz 2: 5 Runden

Quick Feet

20 seconds

Straight Punches

Straight Punches

20 seconds

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

20 seconds

Plyo Side Lunges to Touch

Plyo Side Lunges to Touch

20 seconds

Fold Forward

15 seconds

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