Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 25 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Scott Stratton

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

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Incline Dumbbell Bench Press

3 Min 10 Sek

Tricep Dips

3 Min 10 Sek

Dumbbell Bent Over Rows

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3 Min 10 Sek

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3 Min 10 Sek

Bench Press Pull Up

3 Min 10 Sek

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