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Beschreibung

Upper body


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 minutes
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
4 minutes
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
4 minutes
Tricep Extensions
Tricep Extensions
7 minutes
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
7 minutes


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