Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Novice: Starting Strength


Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
5 minutes

Satz 2: 3 Runden
Standing Presses
Standing Presses
5 minutes

Satz 3: 1 Runde
Deadlifts
Deadlifts
5 minutes


Verwandte Workouts

A
4 minutes, Mäßig
Strenght 101
52 seconds, Anfänger
Strength
34 Min 23 Sek, Intensiv
Legs
5 Min 50 Sek, Mäßig
MMA Strength
40 minutes, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arm Day

Arm Day

Mäßig 22 Min  
Perfect Booty

Perfect Booty

Mäßig 30 Min  
Tri&Bicep Workout

Tri&Bicep Workout

Mäßig 38 Min  
Leg Day

Leg Day

Mäßig 32 Min  
Back   Dumbbells, Barbells
Upper 1

Upper 1

Mäßig 25 Min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Shit

Shit

Mäßig 22 Min  
Arms   Dumbbell, Medicine Ball

Workout Kategorien