Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core, Back, Shoulders

Hinzugefügt von Eve .

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Arm days!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

30 seconds

Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Rest

20 seconds

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