50 Push-Ups

Intensiv Duration 115 seconds

Zielbereiche: Back, Shoulders

Hinzugefügt von Jason Manning

50 push ups. Great to do a few times a day at the office.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Push-Ups

20 seconds

Plank

10 seconds

20 Push-Ups

25 seconds

Rest

10 seconds

10 Push-Ups

20 seconds

Plank

15 seconds

Rest

15 seconds

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