Mäßiges Training

100 Push-ups

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Shannon Sandt

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

5 Wiederholungen

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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