Anfänger Training

Stairs

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Bethany Girma

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

U got it

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 Min 30 Sek

Plank

30 seconds

Stair Climbs

2 minutes

Wall Sit

35 seconds

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