Anfänger Training

Squatters

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Jasmine Decuir

Tags

Heimtraining Trainings Bein-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Created for doing squats

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lunge Jump

1 minute

Dumbbell Split Jumps

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1 minute

Side Squats

1 minute

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