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Mäßiges Training

Chest/Biceps

Mäßig   57 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Ausrüstung: Dumbbells, Chair, Barbell, Bench

Ben M.
 		    Hinzugefügt von Ben M.
Chest/Biceps
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Stuhl-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Focused workout on these specific muscles. All set have 3 reps. Increase weight after each set.

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