Mäßiges Training

Pump

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Alex Saint Pierre

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

15 seconds

Burpees

15 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Burpees

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 seconds

Squat Jumps

15 seconds

Rest

15 seconds

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5 Min 30 Sek, Mäßig

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