Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Katie Ann

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

V-Ups

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Crunches

1 minute

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 minute

Scissors in Bridge

Scissors in Bridge

1 minute

Floor Wipers

1 minute

Russian Twists

1 minute

Plank

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