Mäßiges Training

Legs/back.

Mäßig Duration 56 minutes

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Justin Pheasant

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Leg Press

2 minutes

Leg Curls

2 minutes

Leg Extension

2 minutes

Calf Extensions

2 minutes

Lawnmower With Cable

3 minutes

Cable Lat Pull Down Facing Frtn/back

3 minutes

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