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Beschreibung

Molly's workout for Rock Solid.


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
30 seconds
Jogging
Jogging
1 minute
Burpees
Burpees
30 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds
Ice Skaters
Ice Skaters
30 seconds
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minute
Lunge Kicks
Lunge Kicks
30 seconds
Squats
Squats
30 seconds
March in Place
March in Place
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds


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