My Complete Workout

Mäßig Duration 1 Std 45 Min

Hinzugefügt von Magali Salgado

Beschreibung

Everything I need to be in shape.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

15 minutes

Hop in Place

5 minutes

Cardio Warm Up

15 minutes

Jumping Jacks

5 minutes

Cardio Warm Up

15 minutes

Jumping Jacks

5 minutes

Cardio Warm Up

15 minutes

Jump Rope

5 minutes

Cardio Warm Up

15 minutes

Cool Down Jogging

10 minutes

Verwandte Workouts

12 minutes, Mäßig

8 minutes, Mäßig

18 Min 45 Sek, Mäßig

1 Std 7 Min, Mäßig

8 Min 50 Sek, Mäßig

18 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Workout Mix

Mäßig

42 Min

My-Fit Cardio

Mäßig

30 Min

Cardio Extreme

Intensiv

50 Min

Everyday Workout

Mäßig

30 Min

Back In Shape

Anfänger

56 Min

Starter Workout

Anfänger

1 Std 7 Min

Lower Body

My Complete Workout

Everything I need to be in shape.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Workout Mix

My-Fit Cardio

Cardio Extreme

Everyday Workout

Back In Shape

Starter Workout

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+