Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Need a Roman Chair, 10 lb weight, and decline bench.


Verwandte Workouts

Abs Training
20 minutes, Mäßig
Abs Workout
18 minutes, Mäßig
Abs Routine
13 minutes, Intensiv
Ab Routine
5 minutes, Mäßig
Abs
18 minutes, Mäßig
Abs Basic
11 Min 40 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Anfänger 4 Min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Anfänger 9 Min  
Yoga   Exercise Mat
Iron Legs

Iron Legs

Intensiv 17 Min  
Legs   Dumbbells, Barbells
15 Minute Interval Cardio

15 Minute Interval Cardio

Intensiv 15 Min  
Legs   Cardio Machine
Max 30, Pulse

Max 30, Pulse

Intensiv 20 Min  

Workout Kategorien