Mäßiges Training

Squat Workout

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Gerrie Stoilova

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Jumping Squats

30 seconds

Pulse Squats

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Squats

1 minute

Jumping Squats

30 seconds

Pulse Squats

30 seconds

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