Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Got Bands?
9 Min 15 Sek, Mäßig
Easy Bands
2 minutes,
Bands
15 Min 45 Sek, Anfänger
Band
5 minutes, Anfänger
Banding
4 minutes, Mäßig
All Bands
32 minutes, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Warm Up

Warm Up

Anfänger 2 M 30 S  
Abs

Abs

Mäßig 6 Min  
Dumbell Explosion

Dumbell Explosion

Mäßig 19 Min  
Core   Dumbbells, Stability Ball
Crunches

Crunches

Anfänger 8 Min  
Core  
Beast Mode

Beast Mode

Mäßig 6 Min  
Back   Barbells

Workout Kategorien