Mäßiges Training

Easy Abs

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Andi Resendiz

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Easy, hard workout.

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Crunches

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

V-Ups

30 seconds

Verwandte Workouts

2 Min 20 Sek, Anfänger

Easy Abs Workout

Easy Abs Workout

9 Min 20 Sek, Anfänger

56 minutes, Mäßig

8 minutes, Mäßig

23 minutes, Mäßig

7 Min 40 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Easy Abs

Anfänger

13 Min

Fall Fit 20x20 Challenge

Mäßig

20 Min

Lower Body

Wall

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Ab Crusher

Intensiv

18 Min

Sexy Stomach

Mäßig

6 Min

Core

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper